微量元素分析仪了解到慢性病是令人非常头疼的病，是个长期作战的病魔。一般我们常说的慢性病主要指心脑血管疾病（高血压、冠心病、脑卒中等）、糖尿病、恶性肿瘤、慢性阻塞性肺部疾病、精神异常和精神病等为代表的一组疾病，微量元素分析仪认为一旦得了慢性病，就很难根治，其的特点是病程长、病因复杂，严重损害人体健康，影响寿命。

  慢性病种类多，每个病情也不同。一般都需要一定的药物服用。那么慢性病到底怎么来的?怎么样预防慢性病?平时在日常生活中该如何预防？ 

  得慢性病的原因：
  1、先天因素：与遗传基因变异有关。
 
  2、环境因素：与年龄、长期过量饮食、体重超重与肥胖、运动量不足、吸烟与饮酒、病毒感染、营养失衡、自身免疫、化学毒物接触等生活中左右一切可导致的因素有关。
 
  3、精神因素：长期精神紧张、情绪激动波动大及各种应激状态，也是会引起慢性病的发生。
 
  那该怎么预防那，下面微量元素分析仪来带您具体了解下方法：
  1、首先在日常生活中要注意均衡合理的饮食，荤素、粗细合理搭配，不能暴饮暴食，尤其是儿童养成健康的生活方式，避免体重过重或者肥胖，降低慢性病的发病危险。
 
  2、每天坚持有氧体育运动，促进血液循环，增强抵抗力；运动还可以使人变得有精神，保持良好的心态。
 
  3、尽量少吸烟、喝酒，吸烟、喝酒对心脏、肝、肺等都不好，长期吸烟、喝酒会减少人体各器官的寿命。
  
  4、从各方面增强自己的免疫系统，我们现在的生活环境污染严重，汽车尾气也多，出门都应该戴防尘口罩，远离化学毒物的环境。
 
  5、多喝水可以促进血液循环，对人体排毒也好；
 
  预防慢性病除了注意以上几点外，可使用山东国康微量元素分析仪来检测人体的微量元素是否正常，因为微量元素于人体健康也有很大的联系，息息相关，所以强烈呼吁大家将微量元素检测规划到自己定期的健康体检项目中通过其准确的检测结果，可以直观的看到人体微量元素含量情况，来以此调整营养均衡，以便更有效、更有针对性的管理自己的身体健康。