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超声骨密度仪厂家之穿高跟鞋会造成膝盖损伤吗?

文章出处:未知作者:山东国康发表时间:2017-09-25 14:59:07

  在时尚女性的生活里,高跟鞋是不可或缺的,虽然它穿起来很不方便但是它美啊。但是超声骨密度仪厂家研究发现女性在穿着高跟鞋行走时,由于膝关节和踝关节的活动度受到一定影响和受力不均匀,比如穿平底鞋更易发生踝关节扭伤;膝关节负荷压力明显增加,穿着高跟鞋对腰椎的损害更加严重,但由于这种损害的发生和发展比较缓慢,再加上女性同志对高跟鞋如此重视,所以容易被人们忽视。

超声骨密度仪厂家之穿高跟鞋会造成膝盖损伤吗—山东国康 
       想要既美丽又舒适是一件很困难的事。在骨科专家眼里,高跟鞋是伤害骨头的一种利器为此,超声骨密度仪厂家为您搜集了一下资料,让您认识到高跟鞋对膝关节的伤害到底有多大。
 

       1、对脚部的伤害:
当穿着高跟鞋站立和行走时,尤其是站立,会比走路还累。重量会集中在脚前掌的第1至第3块跖骨头处,同时,这些脚趾还受到鞋尖的挤压,所以就会容易出现鸡眼,跖骨之间还会形成神经瘤,从而出现顽固而反复的疼痛症状。超声骨密度仪厂家认为长期穿着高跟鞋,还会引致足部肌肉无力而形成扁平足等一系列疾患。
  

       3、对踝关节和膝关节的危害
当穿高跟鞋行走时,由于膝关节和踝关节的活动度受力不均匀,比穿平底鞋更易发生踝关节扭伤;膝关节压力明显增加,所以使退行性骨关节病提前发生。容易造成损伤。

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       2、对腰椎的危害
       其实高跟鞋不光对膝盖有伤害,对腰椎也有影响。正常的生理弯曲依靠椎体、椎间盘、小关节、韧带和肌肉等多重结构共同维系,起到平衡、稳定和缓冲震荡等重要生理作用。但是穿着高跟鞋对腰椎的损害更加严重。  
 

       如果不能避免穿着高跟鞋,那么就用超声骨密度仪厂家建议尽量将让伤害减到最低。穿高跟鞋走路时步子迈小一点,而且一定要让脚尖指向前方。两腿尽量靠近一点,尽量让足跟先触地,然后慢慢将力量过渡至脚尖。两腿尽量靠近一点,尽量让足跟先触地,然后慢慢将力量过渡至脚尖。多用热水泡脚,多按摩。这些方法都可以减少高跟鞋对身体的损伤。
 
 
 

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