【关键词】：骨密度仪
【摘要】：如果您进行了通过骨密度仪对骨密度检测显示骨量减少的情况下，我们还建议您进一步检查骨生化指标的检查，在检查结果确定之后，再来决定是补充钙。
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【标题】：只进行通过骨密度仪对骨密度检测就可以补充钙质了吗？
一般来说， 中国人的饮食结构中并不缺乏钙质，而是缺乏维生素D。因为中国人的日常饮食中含有牛奶，豆腐，虾皮，油菜芹菜等较高钙含量的食品，而维生素D的食物则比较缺乏。维生素D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉、脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品。维生素D可促进肠道对钙的吸收。但数据显示，全球至少有10亿人缺少维生素D。在我国，据不完全统计，维生素轻度不足人群占24%，而维生素D缺乏人群高达69%。
如果想知道自己维生素D水平，可以去医院检测一下“25-羟维生素D”，如果您已经被诊断为骨质疏松症，那您每天需要补充的量是： 800-1200 IU/日。
骨密度仪产品详情：http://guokangmed.com/
