骨密度检测仪厂家发现入冬以来，很多医院的骨质疏松门诊都格外忙碌，来问诊的病人越来越多。骨密度检测仪表示，冬天气温降低，很多老年人怕冷，宁愿窝在家里也不肯出门晒晒太阳、活动筋骨，导致皮肤维生素D原转换成维生素D减少，使钙的吸收减少，骨量丢失加快，加剧骨质疏松症的发生。

骨密度检测仪品牌建议，千万不要因为怕冷而窝在家中，应更多地享受大自然的“阳光荷尔蒙”。冬日里，适时的运动、晒太阳都可减缓骨量的丢失，还可促进钙吸收以及骨细胞的活性。活动时间以上午9时-10时、下午2时-5时为佳，因为这时的紫外线A光束可促进皮肤维生素D原转换成维生素D，有利于钙吸收，而且气温也不会太低。但运动时需注意防跌，以免引起骨折。

我们知道紫外线能刺激某些皮脂制造维生素D，因此阳光也是维生素D的绝好来源。所以骨密度检测仪品牌建议每天1~2次，每次10分钟处于阳光下是解决维生素D不足的绝好办法。骨密度检测仪提示，晒太阳的时间不用太久，半个小时左右就可以，每天晒15-20分钟就可以起到补充维生素D的作用了。

骨密度检测仪品牌认为晒太阳最好时间有两个阶段。第一阶段为上午9时-10时，这一时间段阳光的红外线占上风，紫外线偏低，使人感到温暖、舒适、柔和，可以起到活血化瘀、促进新陈代谢的作用。第二阶段是上午下午4时-5时，在这两个时间段内，正值紫外线中的A光束占上风，可以促进体内血液循环，而且还可以促进肠道钙、磷的吸收，有利于促进骨骼正常钙化，增强体质。

超声波骨密度检测仪强调，阳光照射后使自身产生维生素D是最好的办法，因为过量服用维生素D也是有害的，会增加骨质再吸收。如果在冬季或是寒冷地带日照不足时，必须在医生指导下来确定你的维生素D用量，一般每天400国际单位的用量是适宜和安全的。

骨密度检测仪厂家提醒，骨折、腰痛和骨质疏松症等骨病是老年人的常见疾病。如果发现老年人患有骨病，应尽快进行科学治疗，以尽量减少患者的疼痛。对于不同类型的骨骼疾病，应选择不同的治疗方法。如骨质疏松症引起的疼痛，可以通过补充活性钙和中药如肾脏和骨骼来治疗。