医院微量元素分析仪品牌国康提示由于婴儿是处在生长发育关键阶段的，因此需要补充足够的钙。一般婴儿全是纯母乳喂养，宝宝所吸收的钙都来自奶水，如果奶水充裕，那样新生儿的含钙是足够的。可是，当母乳量不足时，婴儿配方奶粉是可以提供足够的钙质。所以，新生儿出生六个月以内是无需再附加开展补钙的，但也不排除会有部分发生母乳不够吃因此缺少钙的现象。一般每天都要填补400IU含有丰富的维生素D。

医院微量元素分析仪品牌国康提示一般在孕期女士，60%的女人都存有钙摄入量不足的问题，50%之上的人存在维他命D摄取量不够。由于填补儿童钙片会从而出现便秘的情况，因此，医院微量元素分析仪品牌国康提示一般建议孕妇和哺乳期的女士通过食物获得充足的钙，假如说食材里边补充钙不够，可以适当吃钙片开展补钙。与此同时，在平时的生活中要有更多的时间开展户外活动，推动维他命D合成。

主要目的是防止骨质疏松的情况发生，由于雌性激素是能够促进钙吸收的，当女性绝经以后，雌性激素的水准会骤降，当第一个十年来临时，肌肉量会出现严重的外流，尤其是在闭经以后的三到五年，更加明显。医院微量元素分析仪品牌国康提示男士由于年龄增大，雄性激素的水准出现下降，还有一些不良的生活习惯产生的影响，造成得了骨质疏松的概率大大提高。

医院微量元素分析仪品牌国康提示只有当我们身体内钙含量不够，日常摄入的食物不能满足钙元素的情形下，才会选择用儿童钙片的形式进行补钙，那样，我们要选择何时吃钙片呢？吃钙片要注意些什么？

补钙的最佳时期要在每日晚上睡觉之前，或者进食后45min，因为人体大概在凌晨的情况下排出来身体中破旧的骨头机构，所以，夜里填补儿童钙片是最佳选择。

医院微量元素分析仪品牌国康提示最先，在食品中，虾米皮、大豆、水豆腐、白芝麻等等都是含钙比较高的食物，由于虾米皮有含钾，因此患有高血压也有慢性肾脏病的人都不可以用虾皮补钙。吃富含钙的食物时，不必额外补充儿童钙片。

次之，吃钙片时，不要跟含草酸较为多的食物一起食用，由于盐酸也会导致儿童钙片里边的钙产生沉积，会对儿童钙片吸收，造成尿结石的产生。含草酸的食物有西兰花和青笋。

医院微量元素分析仪品牌国康提示再度，服食儿童钙片时，不要跟豆类食品及乳制品一起吃，相信大家都有那样认知误区，感觉牛奶豆类食品的含钙高，能够更好的填补身体里面的钙，可是，却不知道，儿童钙片和这种物质紧密结合会到胃里凝成块，不易被消化吸收。

最终，对需要补钙片的老人来说，儿童钙片的吸收力可能差一点，因此建议增加儿童钙片的使用量，夜里好好休息一下。

医院微量元素分析仪品牌国康提示大家需注意，虽说填补儿童钙片是补钙的捷径，可是，假如能仍在要在日常生活中开展补钙，不要盲目依靠钙片补钙，晒一晒太阳，多吃些含钙的食物。