山东国康中医体质辨识仪器提示虚寒体质对于女人来说一种痛楚，但很多人还不知道是虚寒体质，仍在一味的服药看病。虚寒体质是一种，体内湿气与凉气的融合，关键习惯在湿气重的人的身上。那么究竟如何去湿邪呢？

山东国康中医体质辨识仪器提示湿邪从哪里来的？

1、有很多女生，习惯在晚上洗头，随后并没有烘干就睡觉了，第二天起来便会头疼。主要是因为凉气与湿对头顶部造成了伤害，因此湿邪的危险性非常大。

2、喜欢吃冰冷的食物，很多人都喜欢有冬天吃冰淇淋，尽管我也吃过口感不错。可是长期吃冷冰冰的食材会导致身体寒气偏重，再加上还会造成脾脏功能降低，炼制湿气功能减弱。

3、生存在潮湿环境。山东国康中医体质辨识仪器提示俗话说得好，居住在看不到天日的区域，总有一天会见到鬼，阴森森的生活环境想想都觉得煞气重。潮湿环境也是一个道理，凉气、体内湿气都重，人怎么很有可能没事呢。

山东国康中医体质辨识仪器提示之上的前提条件都是会让你的身体变为虚寒体质，假如你有之上违法行为的，应该要注意优化了，不必再叫湿邪对自己的造成危害了。想要了解更多自己是个不虚寒体质是很简单的，也可以根据以下几种特症来对比。

1、常常想尿尿，每过三十分钟跑一次洗手间；2、排尿不畅，等太久都不出来了；3、身体冰冷尤其是手和脚一直冰冷的；4、网站站长可能会觉得脚很痛；5、经常觉得身体无力，犯困；6、皮肤特别的白，手和脚略微浮肿下去。

山东国康中医体质辨识仪器提示针对湿邪很多人都不知道该怎么办好。实际上，在生活中有很多食材起到了很好的去湿邪的功效。依据《神农本草经》记载着一个这样的民间偏方，特意去湿邪的效果非常好。今天就教大家如何做这一饮食疗法——干桂圆山药薏米粉。