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孩子玩轮滑是否影响骨骼发育?

文章出处:未知作者:山东国康发表时间:2017-08-15 10:57:20

 

玩轮滑注意安全

         孩子玩轮是否影响骨骼发育呢?骨密度仪厂家山东国康今天为您揭开这个疑惑。

  旱冰场、公园、广场、体育馆但凡场地开阔的地方都能看到小孩子玩轮滑的身影,孩子的年龄不等,现在的孩子几乎都有一双自己喜欢的轮滑鞋,近日有网友发微博说:“八岁之前的孩子学轮滑容易造成X型腿、O型腿、内八字腿,影响孩子骨骼发育”这到底是真的吗?
  近日深圳市二医院的骨科主任医师张世权接受记者采访时说:“他认为孩子学习轮滑主要是避免受伤,至于会造成骨骼发育畸形,目前没有足够科学依据。”
如今轮滑是孩子们非常喜欢的一种运动方式,轮滑前要注意以下事项:

  1、轮滑和其他体育运动一样,先做好拉韧带、活动髋、膝、踝关节等准备活动,进行5~10分钟热身。从而使肌肉韧带伸展充分、柔韧有力,减少受伤几率;同时调整心态,克服心脏惰性,使心率、血压适度升高,使整个身体的状态适应接下来的活动中。
  2、大家最好购买专业厂家的护具,特别是儿童少年在进行轮滑时,最好穿齐护具。包括头盔、护肘、护膝、护掌,
  3、要选择安全的场地,比如,不要在车道、过往行人很多的地方玩轮滑,再有要选择比较平坦的地面,坑洼不平、有斜坡,有积水、油污发黏的地面都不适合轮滑。   
  4、玩轮滑时间不宜过长,避免过度劳累影响身体的正常发育。建议儿童和老年人每天进行轮滑的时间控制在50分钟以内,年轻人的时间掌握在1个半小时以内,做轮滑运动后做些慢跑、伸展肢体、抻拉韧带等整理活动。  
  5、轮滑是需要一定技巧的,初学者应该寻找有经验的专业教练进行指导。  
  虽然玩轮滑本身不好影响骨骼发育,骨密度仪厂家山东国康告诫轮滑爱好者合理安排轮滑时间,劳逸结合,安全最重要。

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