
骨密度仪预防骨质疏松及时补钙

山东国康骨密度仪厂家根据流行病学统计,大多数人随着年龄的 增加,都有可能患退行性关节炎。在不同年龄者身上,可看到不同的关节软骨变化。30岁以上大约1%可见到关节软骨退化,40岁以上是10%,50岁以上是40%,60岁以上则为50%,而70岁以上的老人更有70%以上会罹患退行性骨关节病,其中女性患者明显多于男性。
缺钙加速中老年人老化,中老年人由于饮食补钙不足,导致血钙低下,低血钙就会自动刺激甲状旁腺进行溶解骨骼,以补充血钙地短缺。如果长期地低血钙持续刺激甲状旁腺分泌
甲状旁腺素,就会导致甲状旁腺功能亢进,无休止,无节制地溶解骨钙。这样一来,不仅使骨钙更加空虚,而且大量地钙不断涌入血液,造成血钙过高,大量地钙就会沉积在人体地
软组织中,沉积在肌肉,血管壁,骨骼周围等,最后造成肌肉钙化,血管钙化,肾结石,骨钙增生等等。
骨密度仪可以检测体内骨头的密度。从而了解到体内骨密度是否达标。以便诊断是否骨质疏松。如果缺乏骨密度的话,为了避免以后可能出现的更坏的结果,应该及早补充钙保证骨质密度。 一般骨密度下降就是骨质疏松,是缺钙的表现。所以正确的补钙就能增加骨密度。补钙的原则是缺多少补多少,不缺不补。因为体内钙过高过低都对健康不利,过低会骨质疏松,过高易患结石等。成人每日钙摄入推荐量800mg,平均每日从饮食中获钙约400mg,故平均每日应补充的元素钙量为400mg左右补钙也需要一定技巧。
骨密度仪专家指出,奶制品摄入不足,以及破坏钙吸收的食物摄入等是导致中国居民钙缺乏的主要原因。因此,要尽量少食盐类,多食用乳类、肉类、豆类、海产品和果蔬。不少人偏爱动物食品,却很少注意补充蔬菜。他们以为蔬菜与骨骼健康无关。实际上,蔬菜不仅含有大量的钾、镁元素,可帮助维持酸碱平衡,减少钙的流失,本身也含有不少钙。
在补钙的同时还应多运动,这样可改善骨骼的营养状况,从而提高骨质密度。同时,多晒太阳也可增加骨密度质量。所以说,充足的阳光、适当的运动、合理的膳食三者互相结合才是增加骨密度质量的科学方法。
骨密度仪温馨提示及时关注身体健康预防骨质疏松。
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