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微量元素分析仪厂家最佳长寿食品,就在身边

文章出处:未知作者:山东国康发表时间:2017-11-24 17:13:40

  每个人不仅想要身体健康,还都想长寿,那么能够帮助人类长寿的食物是什么?微量元素分析仪厂家知道有些人可能认为是人参,或是一些名贵的中草药材。其实能够让我们长寿的食物就在我们身边,就是豆类。豆类经过加工发酵制成的各种豆制品,如豆浆、豆腐脑、豆腐丝、豆腐干等,对老年人消化功能就更适宜了。

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       这是因为微量元素分析仪厂家研究得到以下结果:
       豆制品突出的特点是含有人体必需的八种氨基酸,其中赖氨酸是谷类中没有的,食入后可以补充谷类中缺乏的赖氨酸。而且豆制品所含的不饱和脂肪酸-亚油酸很高,不含胆固醇,而含豆固醇,能阻止胆固醇在血管壁沉积,从而有降低胆固醇含量的作用。
 

       而且随着年龄的增长,尤其是老年人由于身体不断衰老,要保持健康,蛋白质的补充是必不可少的。豆类蛋白具有对健康独特的优点。豆类经过加工发酵制成的各种豆制品,如豆浆、豆腐脑、豆腐丝、豆腐干等,对老年人消化功能就更适宜了。
        
       豆类中的赖氨酸在体内可以和其他氨基酸成龙配套,合成新的蛋白质构成体组织。据统计,人体蛋白三个月就要更新50%,如天长日久蛋白质缺乏就会抗病能力下降,给健康带来威胁,对老年人本身合成减少的情况下就显得更加重要。
 

       而且豆制品还含有丰富钙、磷、钾、镁、铁、锌等无机盐微量元素,也含有较多的B族维生素和维生素E,对预防老年骨质疏松、延缓皮肤衰老、调节神经、易疲倦等均能起到一定的作用。因此,老年人多食豆制品有利于健康长寿。
  

       随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,微量元素分析仪厂家发现人们对越来越注重身体健康,怎么吃,怎么补充才能让身体健康,才是人们所关心的。

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