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骨密度仪厂家浅谈骨密度下降有信号

文章出处:未知作者:山东国康发表时间:2018-01-26 17:55:12

  骨密度是代表一个人的骨含量,当人体骨密度下降时就会出现骨质疏松,骨密度仪厂家了解到严重可导致骨折的发生。骨质疏松是随年龄增长而进行性开展的疾病,其特点为骨密度减低和骨软弱性添加。骨质疏松可由老龄、妇女停经、内分泌疾病等形成,发病率在50岁以上的人达50%。

骨密度仪厂家浅谈骨密度下降有信号-山东国康 
        而进行骨密度检测是诊断骨质疏松的重要依据之一。而且近几年的骨质疏松症越来越年轻化。因此,应该从年轻就开始对骨密度更加重视,中老年人应该时刻留意自己的身体状况,骨密度仪厂家建议可以根据自己的身体情况进行骨密度测量。
 

        要知道骨密度下降是有信号的:
        1、腰酸背痛,足跟痛,手足抽筋;
 

        2、睡醒时,周身不舒服;
 

        3、身高下降,单脚站立不稳;
 

        4、走路迈不开步子;
 

        5、经常有牙齿浮出感等。
 

        适当运动与助于提高骨密度:
        增强骨密度预防骨松对于年轻人来说,跳绳、慢跑是不错的选择,每周3到6天,每天跳跃约50次,离地约8公分,以及每周3天,每天45到60分钟的快走也可以。
对于老人,则应避免跳跃、以及脊椎前弯、搬运重物。建议选择爬山、快走,改善肌力和平衡感为主。
 

        骨密度仪厂家了解到在日常生活中一些不良的生活方式也会导致骨密度下降
身体因素:性激素提前下降;除了身体因素以外,像晒太阳少;每天运动不到半小时;睡眠不足4小时;爱喝碳酸饮料;糖尿病患者;长期服用激素类药物;爱喝浓茶等人群更容易患骨质疏松。
 
 

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