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母乳分析仪告诉您“一孕傻三年”是不是真的

文章出处:未知作者:山东国康发表时间:2017-08-15 10:58:57

一孕傻三年

  近两年,很多明星孕期变傻被粉丝们调侃,更有爆料说邓超笑孙俪“生俩娃傻六年”。甚至国外也有“怀孕傻三年”类似的说法,这种说法是真的么?国康母乳分析仪来告诉您。
  1、女性在怀孕前期、中期及产后的体内雌激素、孕激素发生的变化会引起女性情绪低落,严重时表现出抑郁的症状,对周围的人和事反应比较慢。孕晚期时孕激素对人体的影响逐渐减少,雌三醇激素水平逐步升高,进而导致大脑出现"临时记忆"问题。
  曾有研究表明,孕妇体内的DHA含量随着随着妊娠期的延续逐渐降低。一旦长期缺乏DHA时,变会产生对信息传递、思维能力缓慢的状况。孕期女性普遍睡眠质量不好,也会引起注意力分散及反应迟钝。
  2、随着社会的发展和生活水平的提高,人类对自身的要求越来越高,尤其是现代女性都追求男女平等,经济独立,而怀孕后的压力依然很大,加上家里人的不理解,孕期女性容易缺乏安全感,会感到孤单,情绪不好也会引起大脑不清醒,进而出现反应迟钝、智力下降的现象。
  3、产后的孕妇身体比较虚弱,还要照顾宝宝,做什么事情都是心有余而力不足,在正常人看来反应就变得比正常人迟钝,当心思都放在宝宝身上,就会忘记其他一些不相关的人或事,便出现了记忆力减退的现象。每个人的状况和表现都是不一样的
  给准妈妈们推荐几款可以缓解“一孕傻三年”这种状况的食物。
  富含泛酸的花生搭配富含卵磷脂的蛋黄、大豆一同摄取,能提高记忆力,糙米、酵母、豆腐、大葱、韭菜、西兰花等也富含泛酸。
  富含尼克酸(维生素B3)的牡蛎、动物肝也可以改善记忆力差的状况。富含泛酸的食材有
  富含维生素B1的糙米、猪肉能醒脑提神。
  香蕉、螃蟹、扁豆、菠菜、韭菜、西兰花、卷心菜等富含维生素B6的食物可以会振奋精神。
  富含维生素C的柑橘类、草莓、猕猴桃、番石榴、苦瓜、鲜枣等食用后可有效缓解抑郁。经常食用蜂蜜有助于延缓衰老,提高记忆力,减轻焦虑。蜂蜜不含脂肪,富含维生素、矿 物质、氨基酸、酶类等,经常服用能使人精神焕发,提高记忆力。
  由此看来,“一孕傻三年”不是真的。最后国康母乳分析仪最后提醒您,除了给准妈妈营养健康均衡的饮食,还有给与孕期女性更多关爱,让准妈妈顺利度过孕期。

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